『マッサージをするタイミングがオススメとあったので、
入浴後にしています。
自分でマッサージをする時間は10分以下で、
他の方よりも適当なマッサージになっていますね。
しかし、変化がありましたよ。
背中の方のお肉が胸側によってきて、
少し下着が窮屈になった気がします』
短時間のマッサージでも効果があるなんて、
凄いですね。
効果は個人によって違うので、
効果の保証にならないですが、参考になりますよね。
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コチラからできますよ。
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